Déclencher les règles avec les remèdes naturels de grand-mère : comment procéder ?

Plusieurs sont ces personnes qui souffrent de retard de règles, ce qui pourrait être lié à une maladie ou un dérèglement hormonal. Dans tous les cas, cet état de chose n’est pas bon pour la santé. Mais alors, comment déclencher ses règles naturellement ? Voici ici quelques conseils de grand-mère qui sauront vous aider.

Consommer des plantes médicinales

Certaines plantes médicinales sont reconnues pour leurs divers effets sur la fertilité. Certaines ont des propriétés qui leur permettent de modifier la date de l’ovulation ou de faire apparaître les règles pendant que d’autres peuvent facilement provoquer une fausse couche. Ainsi, les plantes comme l’agripaume, l’angélique chinoise, la sauge, la pivoine blanche sont des plantes capables de faire apparaître vos règles plutôt que prévu. Mais avant toute consommation de ces plantes, regardez ici et vérifier si le retard n’est pas dû à une grossesse.

Opter pour des fruits et légumes riches en vitamine C

La vitamine C, lorsqu’elle est apportée considérablement à l’organisme favorise la survenue des règles. En effet, elle favorise la contraction de l’utérus, Ce qui provoque les règles. Comme aliments riches en vitamine C, vous pourrez privilégier les agrumes, le kiwi, la goyave, le chou, etc. Vous pourrez aussi consommer les légumes vertes ou la tomate. Ces fruits et légumes provoquent les règles mais aussi peuvent calmer les effets désagréables habituels de ces règles sur votre corps. Notez que vous pouvez également consommer des produits riches en vitamine C outre les fruits et légumes.

Éviter de trop faire du sport

Trop de sport est aussi une cause du retard des règles chez certaines personnes. D’ailleurs, chez les sportives de haut niveau, Les règles sont quasi inexistante. Le sport fait de manière excessive perturbe le cycle de la femme et donc les règles ont du mal à survenir à temps. Si vous avez l’habitude de faire beaucoup de sport, il vous est conseillé de diminuer la cadence pour permettre à vos règles de couler.

Les avantages et inconvénients des différents matériaux de piercing pour la santé

Dans le monde fascinant de la modification corporelle, le piercing occupe une place de choix. Si opter pour un ornement de ce type est avant tout une expression personnelle, il est toutefois primordial de considérer l'impact des matériaux sur la santé. Chaque métal ou matière possède ses propres propriétés, bénéfiques ou non pour notre organisme, et il est essentiel de les connaître avant de faire un choix. Des métaux précieux aux alternatives synthétiques, la gamme est vaste et les conséquences de leur utilisation peuvent varier. Certains matériaux favorisent la cicatrisation tandis que d'autres sont susceptibles de causer des réactions allergiques ou des complications. Ce guide éclairera le lecteur sur les avantages et les inconvénients des matériaux utilisés dans les piercings, afin de faire un choix éclairé pour sa santé et son bien-être. Ainsi, nous vous invitons à poursuivre votre lecture pour découvrir les caractéristiques essentielles des différents matériaux et leur impact su... Suite...

3 astuces pour soigner naturellement l’anémie

L’anémie est très souvent liée à une carence en fer et en vitamine B12. Et la meilleure solution pour ne pas en souffrir c’est de maintenir une alimentation saine et équilibrée. Mais si vous souffrez déjà, cet article peut vous aider. Il vous donne quelques astuces naturelles pour soigner l’anémie. L’infusion de fleurs d’hibiscus Les fleurs d’hibiscus sont non seulement consommées en boisson, mais également sert de traitement naturel à l’anémie. En effet, il possède des vitamines prêtes à lutter contre l’anémie. Son infusion sert aussi à produire en un temps record du sang dont a besoin l’organisme. Pour vous en servir, vous devez faire infuser les fleurs d’hibiscus pendant au moins 15 minutes. Vous aurez juste à prendre la quantité de fleurs qui vous convient. Vous filtrerez et vous y ajouterez ensuite du miel. Le miel permettra à l’infusion d’être moins aigre. Buvez ensuite tout au long de la journée. Au bout de trois jours, vous n’aurez plus d’anémie. L’infusion d’ortie bio L’ortie... Suite...

Quels sont les bienfaits de l’huile de ricin?

Le ricin est une plante arborescente de la famille des euphorbiacées, extrêmement toxique, dont les semences fournissent une huile appelée huile de ricin. Loin d’être seulement un lubrifiant pour moteur, cette huile, utilisée sur l’homme, est utile à beaucoup de choses. Voici quelques bienfaits qu’on peut attribuer à l’huile de ricin. Préserve la peau L’huile de ricin peut être appliquée sur la peau et grâce à sa composition, il fait énormément de bien à l’épiderme. Les acides gras contenus dans l’huile de ricin permettent d’hydrater et de nourrir la peau. Cela stimule également la production d’élastine et de collagène qui permettent à la peau de conserver sa finesse et de rester à l’abri des rides liées à l’augmentation de l’âge. Aussi, l’huile de ricin appliquée à la peau permet de soulager les cicatrices provenant de blessures ou même les brûlures de soleil. Renforce les cheveux L’huile de ricin contient des omégas-6 qui sont très nourriciers pour les cheveux. Elle humidifie les che... Suite...

Pourquoi et comment se procurer du CBD ?

Le cannabis est reconnu aujourd’hui pour ses fins thérapeutiques. Le CBD est une de ses composantes. Encore appelé cannabidiol. De la famille des cannabinoïdes, c’est lui qui confère la vertu thérapeutique au cannabis. Tout l’inverse du THC à l’origine des effets psychoactifs du cannabis et qui est très nocif. Vous en découvrirez plus sur l’utilité du CBD dans cet article. Les méthodes de consommation du CBD De nombreux pays comme la France interdisent la consommation du cannabis. En effet, le taux de CBD à usage thérapeutique dans cette plante est infime à celui du THC qui lui est mauvais pour la santé. C'est l'explication qui justifie l’illégalité du cannabis. Dans le but d’aider à une consommation médicale du cannabis, deux méthodes ont étés mises au point. La première méthode est basée sur la reproduction sélective. Elle permet d’avoir sur plusieurs générations des plantes au taux de CBD plus élevé et un taux de THC toujours plus faible. La seconde consiste à créer en laboratoire u... Suite...

Quelles sont les activités physiques utiles pour prévenir les douleurs du dos ?

Les douleurs du dos sont courantes de nos jours, en grande partie en raison de nos modes de vie sédentaires et des mauvaises postures adoptées au travail et à la maison. Une des meilleures façons de prévenir ces douleurs et de renforcer le dos est de pratiquer régulièrement des activités physiques ciblées. Cet article fait une liste de quelques activités physiques recommandées pour renforcer le dos et prévenir les douleurs. Les exercices de renforcement des muscles abdominaux Les muscles abdominaux forts jouent un rôle essentiel dans le soutien de la colonne vertébrale. Des exercices tels que les crunchs, les planches abdominales et les relevés de jambes ciblent les muscles abdominaux, contribuant ainsi à améliorer la stabilité et la posture du dos. Faites ces exercices de manière correcte pour éviter les blessures et maximiser les bienfaits. Vous pouvez contacter le cabinet d'ostéopathie Prado Barnabé pour avoir un avis d'expert et un traitement efficace. Le yoga et le Pilates Le yoga... Suite...

Les clés pour devenir un expert en santé publique

La santé publique est un domaine d'intérêt majeur qui façonne le bien-être des sociétés du monde entier. Devenir un expert en santé publique nécessite non seulement une solide éducation, mais aussi une compréhension approfondie de diverses questions sanitaires et sociales actuelles. Notre exploration de ce sujet promet un voyage fascinant à travers les exigences académiques, l'importance de la pratique sur le terrain, les compétences interpersonnelles indispensables et l'engagement constant en faveur du développement professionnel. Exigences Académiques pour Devenir Expert en Santé Publique Une carrière couronnée de succès en santé publique commence souvent par une formation universitaire rigoureuse. La santé publique étant un domaine complexe et interdisciplinaire, des études approfondies dans ce domaine sont souvent nécessaires. En fait, obtenir un diplôme dans ce domaine est souvent la première étape pour ceux qui souhaitent devenir des experts en santé publique. Le parcours éduca... Suite...